تتميز المرحلة السابقة للولادة والتالية لها بحدوث عدد كبير من التغيرات السريعة تتأثر بها حياة الأم والمولود والأسرة بأكملها، وتلعب الرعاية الصحية السليمة دورا كبيرا فى مساعدة الأم والطفل على المرور من هذه المرحلة بأمان، لذلك قمنا فى داوى بوضع خلال هذه المرحلة الحرجة

مرض الصدفية من الأمراض الجلدية المنتشرة نسبيا، ويحدث أساسا نتيجة زيادة فى معدل تكاثر خلايا الطبقة السطحية للجلد، مما يؤدى الى زيادة عدد هذه الخلايا وظهور ما يشبه الأصداف أو الحراشف على سطح البشرة، ومن هنا يأتى الاسم.

أقراص وحقن منع الحمل من أسهل وسائل تنظيم الأسرة فى الاستخدام، وتفضلها الكثير من السيدات، فى هذا المقال سنتعرف على أنواع وسائل منع الحمل الهرمونية المختلفة وميزات وعيوب كل منها، لكى تستطيعى اختيار ما يناسبك

توجد وسائل متعددة لمنع الحمل وتنظيم الأسرة، ولكل منها مزايا وعيوب، ومن أكثر هذه الوسائل استخداما اللولب، وله مزايا كثيرة تجعله الاختيار الأفضل لكثير من السيدات، فى هذا المقال نتعرف على مميزات اللولب كوسيلة من وسائل منع الحمل

النوم احتياج أساسى لا غنى عنه لصحة الانسان، ومع ذلك يعانى نسبة كبيرة من الناس من اضطرابات النوم بشكل أو بآخر، لكن لحسن الحظ فمن الممكن أن يحصل معظمنا على نوم صحى وهانىء فقط باتباع مجموعة من عادات النوم الصحية

فى شهر رمضان الكريم تتغير عاداتنا اليومية كثيرا عن باقى العام، فما بين العبادات وقضاء الوقت مع الأهل والأصدقاء يصعب ايجاد الوقت الكافى للمذاكرة والتحصيل