الباطنة العامة

ممارسة الحياة مع وجود ارتفاع في ضغط الدم قد يكون بالتحدي الكبير لكثير من الأشخاص، خاصة مع وجود ما يكفي من الضغوطات في الحياة اليومية.

ولكن مع اتباع النصائح الفعّالة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم وجعلها جزء من نمط الحياة اليومية، بالتأكيد سيجعل الأمر من السهل التحكم به وإدارته.

في هذا المقال سنخبركم بأهم أسباب ارتفاع ضغط الدم وما هي النصائح والتغييرات التي يمكن اتباعها لتحقيق التوازن الصحي في ضغط الدم.

يشير عدم تحمّل اللاكتوز أو حساسية اللاكتوز الى عدم القدرة على هضم سكر اللاكتوز وهو مصدر الكربوهيدرات الأساسى فى الألبان ومنتجاتها، ويرجع ذلك أساسا الى عدم وجود كميات كافية من إنزيم اللاكتيز وهو المسئول عن تكسير اللاكتوز، فى هذا المقال نتعرف على عدم تحمّل اللاكتوز وأسبابه وكيفية التعامل معه وتجنب الآثار الضارة التى قد تنتج عنه

أمراض القلب بأنوعها من الأمراض المنتشرة نسبيا حيث تصيب واحدا من كل عشرة أشخاص تقريبا، وهى السبب الأول للوفاة فى عدد كبير من دول العالم، وتنقسم أمراض القلب الى عدة أنواع، وتعد أمراض الشرايين التاجيّة أكثر أنواع أمراض القلب انتشارا، وبالرغم من خطورة هذا المرض إلا أن اتباع العادات الصحية يلعب دورا كبيرا فى التقليل من فرص الإصابه به، فى هذا المقال نتعرف على أمراض القلب بأنواعها المختلفة بالإضافة الى أعراضها والعادات والوسائل التى نستطيع استخدامها للتقليل من مخاطرها

انتشرت فى الآونة الأخيرة أخبارا تحذّر من انتشار جدرى القرود وهو مرض لم يسمع عنه معظم الناس من قبل، بل وأصدرت منظمة الصحة العالمية تحذيرات من انتشاره على مستوى العالم، ولكن ما هو جدرى القرود؟ لماذا زاد انتشاره فى الوقت الحالى؟ وهل هو فعلا يدعو للقلق؟ فى هذا المقال نجيب على هذه الأسئلة ونقدم المعلومات التى من المهم أن نعرفها عن مرض جدرى القرود وكيف نحمى أنفسنا من الإصابة به.

الكبد من أهم أعضاء الجسم ويلعب دورا رئيسيا فى عملية الهضم والاستفادة من العناصر الغذائية، ومن الطبيعى أن تتواجد بعض الدهون ما بين أنسجة الكبد ولكن زيادة كمية الدهون قد يؤدى الى التهاب الكبد وهو ما قد يؤدى بدوره الى عدد من المضاعفات، فى هذا المقال نتعرف على أسباب زيادة دهون الكبد وآثارها الضارة وكيفية تجنبها وعلاجها إن وجدت

الإمساك من الأعراض الشائعة التى يمر بها معظم الناس فى وقت ما من حياتهم، كما يعانى ما يقرب من 20% من الأشخاص من الامساك المزمن، ولكن ما هو الإمساك ولماذا تزداد أعراضه خلال شهر رمضان، وكيف يمكن تجنبها، كل هذه الأسئلة نجيب عليها فى هذا المقال.

ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا، فمن لم يكن مصابا به هو بالتأكيد يعرف شخصا أو أكثر ممن يعانون منه، وقد يؤدى ارتفاع ضغط الدم حال تركه دون علاج الى العديد من المضاعفات الخطيرة مثل السكتات الدماغية وفشل القلب والفشل الكلوى وغيرها، وفى هذا المقال نتعرف على أسباب ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته وكيف يمكن تجنّبها

الكولسترول هو أحد الدهون الهامة التى يستخدمها الجسم، ويقوم جسم الانسان بانتاج الكولسترول كما يحصل عليه من المصادر الحيوانية حيث أن الكولسترول غير موجود فى النباتات، ويشكّل الكولسترول جزءا هاما من الدهون الموجودة فى الدم، ويوجد منه نوعان رئيسيان هما البروتين الدهنى عالى الكثافة (HDL) والبروتين الدهنى منخفض الكثافة (LDL)، وفى هذا المقال نتعرف أكثر على الكولسترول وأسباب ارتفاع مستواه وما يترتب عليه من مضاعفات، وكذلك كيفية التعامل مع زيادة مستوى الكولسترول فى الدم

الفيتامينات ومن ضمنها فيتامين (د) هى مواد عضوية يحتاجها جسم الانسان بكميات قليلة ولكنها ضرورية لأداء عمليات الجسم الحيوية، ويلعب فيتامين (د) دورا فى عدد من وظائف الجسم أهمها الحفاظ على صحة العظام والأسنان كما يلعب دورا فى الحماية من عدد من الأمراض مثل مرض السكر من النوع الأول، نتعرف فى هذا المقال على أهمية فيتامين (د) ومصادره وأعراض الافراط فى تناوله

جرثومة المعدة هى نوع من البكتيريا يصيب الجهاز الهضمى، وهى منتشرة بكثرة حيث يصاب بها ما يقرب من نصف البشر حول العالم، وبالرغم من أنها عادة لا تتسبب فى أى أضرار أو أعراض للمصاب، إلا أنها مسئولة عن أغلب حالات قرح المعدة والأمعاء، نتعرف فى هذا المقال على جرثومة المعدة وأسباب الاصابة بها ومضاعفاتها وكيفية علاجها

من منّا لم يعانى من حرقة المعدة من آن الى آخر؟ ولكن إذا تكررت أعراض ارتجاع المرىء وحرقة المعدة بحيث تكون مصدرا للمعاناة اليومية أصبحت مشكلة لابد لها من حل، فى هذا المقال نتعرف أكثر على واحد من أكثر الأعراض المرضية شيوعا فنستعرض أسبابه وطرق تشخيصه وعلاجه بالإضافة الى العديد من الطرق التى قد تساعد على التخلّص من هذا العرض المزعج دون أدوية أو جراحة

تعرف فى هذا المقال على مضاعفات مرض السكر وكيفية تجنّبها

فى هذا المقال فنتحدّث عن أعراض مرض السكر بأنواعه المختلفة وطرق تشخيص وعلاج مرض السكر

مرض السكر من الأمراض المزمنة التى تنتج إما عن عدم قدرة البنكرياس على إفراز كميات كافية من هرمون الإنسولين أو عدم قدرة الجسم على الاستفادة من الإنسولين الذى يتم إفرازه

نسمع كثيرا فى الفترة الأخيرة عن ظهور أنواع أو متحورات جديدة من فيروس كورونا المستجد، ونقرأ عن الاختلافات بين الأنواع المختلفة من المتحورات من حيث الأعراض وشدة المرض وسرعة الانتشار وغيرها، كما يدّعى البعض عدم فعالية اللقاحات ضد متحور أو آخر، ولكن ما هى المتحورات؟ وهل كان ظهورها غير متوقع؟ وما الذى يجب أن نعرفه لنحمى أنفسنا منها؟ إجابات كل هذه الأسئلة فى السطور التالية.

يتكون جهاز المناعة من مجموعة كبيرة من الأنسجة والخلايا المكلفة بحماية الجسم من الميكروبات مثل البكتيريا والفيروسات وغيرها، وتتأثر مكونات الجهاز المناعى بالعديد من العناصر مثل الغذاء والضغط العصبى والأنشطة اليومية مثل النوم والرياضة

نسمع أحيانا عن جرثومة المعدة واسمها العلمى (Helicobacter pylori) ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن الإصابة بها أحد أهم أسباب قرح المعدة بل وسرطان المعدة لا قدر الله، لذلك من المهم أن نعرف أكثر عنها وطرق الوقاية منها وعلاجها عند اللزوم

يعمل الإنسولين على حرق السكر فى خلايا العضلات، وتخزين الدهون فى خلايا الدهون، ومنع خروج مخزون السكر من الكبد. ومقاومة الإنسولين تعنى ببساطة انخفاض كفاءة الإنسولين فى الجسم

الغدة الدرقية من أهم أعضاء الجسم حيث أنها مسئولة عن إفراز هرمونين أحدهما هو المسئول الأول عن معدل التمثيل الغذائى لخلايا الجسم جميعها بالإضافة الى عدد من الاثار الهامة الأخرى، وتقع الغدة الدرقية فى مقدمة الرقبة أمام الحنجرة والقصبة الهوائية

متلازمة القولون العصبي هى اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة، وهى حالة مزمنة كثيرا ما تستمر لفترات طويلة، ومع ذلك فالأعراض تكون بسيطة الى متوسطة فى معظم المرضى، وعلى الأرجح تظهر اعراض القولون العصبى في الفترة ما بين أواخر سن المراهقة إلى أوائل سن الأربعين، ويكون النساء عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبى أكثر من الرجال.