الفيتامينات ومن ضمنها فيتامين (د) هى مواد عضوية يحتاجها جسم الانسان بكميات قليلة ولكنها ضرورية لأداء عمليات الجسم الحيوية، ويلعب فيتامين (د) دورا فى عدد من وظائف الجسم أهمها الحفاظ على صحة العظام والأسنان كما يلعب دورا فى الحماية من عدد من الأمراض مثل مرض السكر من النوع الأول، نتعرف فى هذا المقال على أهمية فيتامين (د) ومصادره وأعراض الافراط فى تناوله

يلعب العلاج الطبيعى دورا هاما فى علاج عدد كبير من الأمراض، وينصح به الأطباء من تخصصات مختلفة كجزء رئيسى من الخطة العلاجية للمرضى، وذلك لما له من فوائد عديدة فى تحسين القدرة الوظيفية للمرضى المصابين بعدد كبير من الأمراض والاصابات المختلفة، وفى هذا المقال نتعرف أكثر على العلاج الطبيعى وفوائده وحقائق مدهشة لا يعرفها العديد من الناس عنه

عدد كبير من الأسئلة يدور فى أذهان الأهل عن أسنان أطفالهم وكيفية الحفاظ على صحتها، بداية من توقيت ظهور الأسنان وتغييرها وكيفية تنظيفها ومتى يجب الذهاب الى الطبيب وغيرها، فى هذا المقال نحاول أن نجيب على أكبر قدر من هذه الأسئلة الشائعة

ارتفاع الحرارة أو السخونة من أكثر الأعراض انتشارا عند الأطفال، لأنها قد تصاحب العديد من الأمراض فى هذا السن، والسخونة ليست مرضا فى حد ذاتها ولكنها عرض أو علامة على أن الجسم يكافح مرضا أو عدوى، وكثيرا ما تختفى الحرارة المرتفعة خلال أيام قليلة مع تغلب الجسم على المرض، وفى هذا المقال نتعرف أكثر على الحمى أو السخونة عند الأطفال وأهم أسبابها ومتى تجب استشارة الطبيب

النوم احتياج أساسى لا غنى عنه لصحة الانسان، ومع ذلك يعانى نسبة كبيرة من الناس من اضطرابات النوم بشكل أو بآخر، لكن لحسن الحظ فمن الممكن أن يحصل معظمنا على نوم صحى وهانىء فقط باتباع مجموعة من عادات النوم الصحية

القيئ والغثيان من الأعراض الشائعة فى الأطفال، وينتجان عادة عن عدوى فيروسية تصيب الجهاز الهضمى تستمرّ لأيام معدودة ويتغلب عليها جسم الطفل فى الأغلب دون علاج، ومع ذلك من الضرورى أن نتعرّف على علامات الخطر والأعراض التى تستدعى استشارة الطبيب لكى نتجنب حدوث أى مضاعفات